¿Como descifrar un listado de ingredientes?
En esta época de crisis que nos ha tocado vivir, el lema “reactivar el consumo” esta en boca de todos, pues yo no estoy de acuerdo. Basta ya de tanto comsumir cosas que no necesitamos, basta comprar tantos productos prometedores de milagros! Tenemos que consumir de forma inteligente y sostenible!
Y para ir poco a poco hacia un mundo medio ambientalmente responsable y de consumo inteligente os quiero dar una pautas sencillas para entender los ingredientes de nuestros productos cosmeticos y lo voy a hacer con un ejemplo muy concreto: El aceite de almendra dulce.
El aceite de almendra es uno de los básicos de la cosmetica natural o SLOW Cosmetic, ya que puede substituir a màs de 10 productos varios que occupan espacio en nuestro baño y quitan dinero de vuestra cartera.
La Slow Food te suena, pero la Slow Cosmetic???
La Slow Food nació por oposición al Fast Food, como una denuncia a un estilo de comida rápida, industrial, sin alma, ni respeto por el medio ambiente o la salud de los que la consuman.
A partir de este fenómeno tambien vino el concepto de Slow Life que podria enmarcar el estilo de vida de urbanitas que deciden dejarlo todo para instalarse en un entorno rural y ahora llega la Slow Cosmetique y me encanta! Por eso hoy os quiero contar de que va!
En que consiste la SLOW Cosmética en 4 puntos básicos?
- Es inteligente: el uso de productos naturales y adecuado (sin importar la cantidad, pero la calidad como un buen masaje piel)
- Esta llena de sentido común: limitar el número de productos comprados y dejar de creer en los milagros que prometen los anuncios (perder 10cm de muslo, borrar las arrugas en 3 minutos,etc….)
- Es respetuosa del medio-ambiente: evitar los productos químicos de alto impacto ambiental (producción, embalaje, etc.). Promover marcas orgánicas!
- Invita a los placeres simples: sin fragancias sintéticas con envases lujosos y nombres de moléculas futuristas . Redescubre los rituales ancestrales!
Como empiezo mi transición hacia la slow cosmetic?
- Utilizo poca cantidad de producto sobre la piel, incluso una vez a la semana, dejo mi piel reposar una noche sin ninguna crema después de limpiarla!
- No compro màs productos antes de haber terminado el anterior y resisto a los mensajes publicitarios de las revistas!
- Compro unicamente productos naturales con certificados Bio.
- Me inspiro de los trucos de belleza de las japoneses, hidrato la piel con masajes de aceites vegetales para activar la circulación y no tomo jamas el sol! Lo cual me evitara gastar en tratamientos anti-manchas dentro de 10 años.
Espero leer tus comentarios en breve!
Receta mermelada de naranjas bio de Ibiza
En Ibiza a partir de enero abundan las naranjas, y gracias a Marcelo y Sonia no nos faltan nunca en casa.
Para aprovechar todo su sabor y dulzura, con mi madre hemos preparado una mermalada de naranja ecologica y 1oo% natural, sin aditivos, ni agentes de texturas, ni colorantes, ni potenciador de sabor. La verdad es que no le hace falta para nada!
La mermelada de naranja no es común aqui, la gente suele preparar más membrillo, os invito a probarlo porque es realmente increíble!
Se procede de la siguiente manera para un bote de mermelada de 375g! Tambien funciona en Mallorca con las naranjas de Soller!
Cuantos productos cosméticos usas cada dia? Más de 20?
Crees que los cosméticos te hacen bien?
Tenemos una media de 20 productos en el baño (cremas, lociones, gel, champú, desodorante, limpiadores, bases de maquillaje, etc…) que utilizamos a diario, y puede llegar a mucho más si eres una mujer que se cuida!
Te has parado alguna vez a contarlos?
En la industria cosmética, existen miles de sustancias químicas (registradas en el diccionario del INCI) que se usan para fabricar nuestros cosméticos.

Un baño libre de sustancias toxicas.
Cada una ofrece unas funciones muy especificas como la consistencia, textura, efecto lifting, iluminador, regenerador, anti-imperfecciones, con perfumes, colores, etc…y muchas de estas substancias son nocivas aunque permitidas al estar presentes en cantidades “pequeñas”.
Lo que no sabemos son sus efectos sobre nuestro cuerpo a largo plazo y sus interacciones entre ellos.
La industria tanto alimentaria como cosmética no esta obligada a mostrar ningún tipo de estudio antes de lanzar un nuevo producto al mercado y el incremento de ventas es el primer objetivo a perseguir. En la teoría los fabricantes solo están obligados a mencionar todos los ingredientes presentes en un producto pero en la realidad los nombres son tan incomprehensibles que no sabemos lo que nos ponemos sobre la piel.
A continuación he elegido 4 tipos de sustancias muy comunes para que mires en tu casa si los esta utilizando sin ser consciente de ello. Por lo menos ahora no podrás decir que no tenias la informacion. Cuando un producto NO contiene esas sustancias siempre se menciona en la etiqueta ya que se ha convertido en un argumento de venta, por deciros que ya se empieza a levantar la voy “que no son del todo buenos” y algunos fabricantes los retiran de sus recetas. Sigue leyendo
Aprovecha las rebajas para comprar algodón Bio!
Best-Seller 2012: el contorno de ojos!
Sin lugar a duda, de todas mis creaciones cosméticas 2012, el producto más demandado es mi contorno de ojos.
Serà por la eficacia de la Rosa Mosqueta o por su envase roll-on que seduce tanto a hombre como mujer. La verdad es que es muy practico porque deja la cantidad de producto justa sobre la piel, no lo tocas con las manos ni el aire así queda intacto y es tan pequeño que te lo puedes llevar contigo de viaje!
Gracias a todas mis client@s por confirmar en mi!
Como el aceite vegetal reemplaza 10 productos cosméticos!
Me encanta el aceite vegetal porque tiene un montón de usos y así me permite tener solo un producto bueno en mi baño en vez de 10 que nunca uso y que pueden alcanzar un presupuesto de màs de 100€ !!!
Prefiero 100 veces tener un buen aceite vegetal bio de primera presión en frío 100% que no me costara màs de 15€ por 100ml.
Si tu resolución para el 2013, es ahorrar te va a interesar lo que viene a continuación!
1. Manicura. Frote un poco de aceite las cutículas para ablandarlas.
2. Pedicura. Frote una cantidad generosa de aceite para el cuerpo por todas partes sus pies. Póngase calcetines de algodón gruesa y permitir que los aceites penetre en su interior (Haga esto antes de acostarse para empuje extra.)
5 razones de ser un locavor@!
Que significa ser locavoro? Se trata de alimentarse únicamente con productos cuya origen esta en un radio de 200km alrededor de tu casa! En mi caso la delimitación geográfica es bastante sencilla ya que estoy en una isla!
Ser una locavora es una de mis prioridades cada vez que voy a hacer la compra y siempre implica un pequeño esfuerzo: leer la etiqueta y hablar con el vendedor que conoce a sus productos, eso es la parte que màs me gusta!
Ahora mismo en Francia, el ultimo reality show de moda trata de este tema y muestra familias buscando productos locales, como prepararlos, y incita los niños a reflexionar sobre su alimentación!Mucho mejor que gran Hermano 12! No?
Alrededor del mundo son cada vez más los consumidores que comparten esta prioridad, de hecho tienen su app propia!
Tener la Bioactitud es redescubrir aquellos productos locales, hechos con amor y aunque a veces pueden ser más caros, compras menos y no acabas tirando cosas pasadas a la basura. Así se aprecia más cada pizca de esta naranja de Soller, Miel de Llubi, Albaricoques de Poreres, etc…. que han crecido bajo el mismo sol que nosotros!
Hay muchas y muy buenas razones de ser un locavoro, pero para no aburrir os, he pensado en las 5 màs importantes!!! Sigue leyendo
Comprar fruta y verdura BIO or not? That is the question!
La respuesta es SI, pero!
Obviamente comprar fruta y verdura ecológica es bueno para nuestra salud y bueno por el planeta.
1- Comer verduras ecológicas nos evita introducir directamente pesticidas, nitratos y todo tipo de fertilizantes químicos en nuestro cuerpo, de los cuales no conocemos los efectos combinados entre ellos a largo plazo. Es un hecho totalmente incontrolado por la FAO aunque podemos ver en nuestra sociedad “desarolladas” el incremento de enfermedades degenerativas como el Cáncer, Parkinson, Alzeihmer cuya expansión y origen estan incontroladas.
2- Mejor para el planeta, ya que la agricultura ecológica o razonada es respetuosa del suelo, del entorno, de la salud de la gente que la cultiva. Sabias que el 40% de la superficie cultivable de la Tierra ya esta dañada para largo plazo. (Documental HOME)
Pero hay que reconocer que comprarla es CARO!!!!! Muy caro!!! Porque es un cultivo delicado, estacional y de rendimiento más bajo que no se puede comparar con los extensos invernaderos que cubren Almeria y se han convertido en el “rebost” de Europa.
Que hacemos? Sigue leyendo
Concentrado de Karité! Ultra reparador, ideal en verano para lucir unos pies perfectos con sandalias!
El karité es un ingrediente superdotado, y el secreto mejor guardado de las mamas africanas!
Eres super-activa? Tu filosofía de vida es “Less is more”?
Entonces te va a encantar la manteca de Karité, porque es un básico de la cosmética natural, como la”little black dress” de tu armario! El Karité proviene de la nuez de la fruta (parecido a un aguacate blanco) del árbol de Karité que crece en el Este de Africa de forma salvaje, también llamado el árbol de las ” 1000 virtudes“. Es un hidratante muy potente, regenerador celular, contiene latex natural que restaura la elasticidad de la piel. Es un anti-edad incomparable, repara estrías, grietas, pieles frágiles de los bebés y desvitalizadas de la gente mayor.
Porque es un ingrediente todo terreno? Sigue leyendo
Ofrece a tu piel el mejor jabón del mundo, ademas de ahorrar unos 20€ al mes y ganar espacio en tu baño!
Conoces el jabon de Alepo? Ya es hora de ofrecerte un tratamiento de lujo, porque tu lo vales!
Su principal caracteristica es que esta hecho a base de aceite de oliva y aceite de laurel, cuyo % debe estar indicado en la etiqueta como compromiso de calidad y transparencia. Yo siempre compro con un 20% de aceite de Laurel y si puede ser BIO!
Lo mejor es que es un producto de lujo a precio aquesible ya que un jabón de 100g cuesta unos 5€.
Yo utilizo este único producto como limpiador en mi baño, y para los niños también. Ya no uso gel de ducha, ni jabón de manos y ni limpiador facial, lo que me permite ahorrar unos 20€ al mes con la compra de un único producto que dura mucho tiempo! Y por otro lado gano un monton de espacio en mi baño.
Sabias que las mujeres tienen una media de 20 productos en el cuarto de baño que usan a diario? Realizas la cantidad de envases de plástico que representa? y aun más la cantidad de productos químicos que estan introduciendo en tu cuerpo a lo largo de los años?
Basta con las toallitas de bebés!!!! Prueba esta locion extra suave que puedes usar como desmaquillante para ojos!
Hace un tiempo antes de tener mis hijos, (a not so long time ago!!!) mi amiga Nuria P. me dijo una frase que nunca olvidaré: “Cuando tengo una mancha en el sofa de piel que no puedo quitar con amoniaco, cojo una toallita y se me va en seguida!!!!”
Por dios! Que les pondrán a esas toallitas?
Como no, aqui tengo la solución natural 100% bio, suave para el culito de bebe y para tu bolsillo, y que tambien se puede usar como desmaquillante para los ojos de las mamas!!!
Se trata del liminent-oleocalcaire! Es el nombre francés, no he encontrado equivalente en castellano. Es un producto que se vende en cualquier farmacia de Francia. Aqui lo más parecido a nivel de composición sería el agua micellar.
Este producto esta recomendado por todos los pediatras para los bebes con el culito irritado que no soportan las toallitas o en caso de tener eritema del pañal.
Ahora te cuento como lo preparo! Es hasta màs sencillo que hacer el alioli! Sigue leyendo
Receta de mascarilla express “Healthy Glow”
Hay una frase Audrey Hepburn que me encanta, y dice ” No existen mujeres feas, solo mujeres vagas”. Esta una frase muy rotunda y en parte tiene razón, cada mujer lleva dentro de si una aura y su propia forma de ser que no depende ni del peso, ni de la edad, solo hay que saber realzar sus puntos fuertes y sentirse guapa frente al espejo!
Ahora me dirás ¿de donde saco yo el tiempo para cuidarme un mínimo? Entre el trabajo, los niños, la compra, preparar la cena, ordenar la casa, etc…Que me queda para mi ritual de belleza?
Aquí esta mi receta express All-in-one!!!!
Mi receta secreta para el contorno de ojos!
No hay excepción hombre o mujer, estamos todos iguales delante del espejo.
Después de una noche de fiesta loca por Ibiza o de dar biberones como es mi caso, los ojos cansados son el principal testigo del envejecimiento y/o de cansancio en el rostro. Pero todo tiene solución y la naturaleza esta aquí para ayudarnos a luchar contra esas ojeras negras, bolsas hinchadas, lineas prematuras, etc…
Asi que aqui os voy a contar mi secreto para hacer milagros, si sopeso muy bien mis palabras:
1-Fundamental!!! Trata de dormir las horas que tu cuerpo necesita ( 6-8 horas según las personas), y tener una vida sana, comida equilibrada, no fumar, limitar el consumo de alcohol….bueno cosas de sentido común! Pero nunca lo repito demasiado!
2- Seguir esta receta al pie de la letra. y aplicar todas las noches antes de ir a dormir sobre una piel limpia, sea la hora que sea a la cual te vas a dormir! Y veras los beneficios en menos de dos meses!
3- Ser feliz! Suena muy cursi y no es mi estilo pero tenia que escribirlo para enlazar con esta foto de contornos de ojos que marcan las vivencias de las personas!














